【らくらく体操】
日頃の活動で運動不足な身体を解消するための体操です。「無理をしないで自分でできる体操」が基本です。


講師：西村　満智子 (看護師)

開催日：毎月2回

時間：13:30〜15:00

【フラダンス教室】
フラダンスを通して心も身体もリラックス。 「上手に踊るのではなく、楽しく踊る」がコンセプトです。


講師：宮岡　芳子 (ダンサー)

開催日：毎月3回

時間：13:00〜14:00